کوتاهی پا یا همان، داشتن یک پا بلندتر از پای دیگر نسبتاً رایج است. این بیماری به عنوان اختلاف طول پا شناخته می شود. همچنین میتواند باعث اختلال در حرکت، درد در پا، لگن و کمر بشود.
برخی تحقیقات نشان می دهد که 40 تا 70 درصد از افراد به نوعی دچار اختلاف طول پا (کوتاهی پا) هستند.
تفاوت طول پا می تواند از کسری از اینچ تا چندین اینچ متغیر باشد. هرچه تفاوت بیشتر باشد ، احتمال اینکه فرد با راه رفتن ، حالت بدن و درد مواجه شود بیشتر است.
در این مقاله ، علل و علائم کوتاهی پا را مورد بحث قرار می دهیم. ما همچنین اطلاعاتی در مورد تشخیص کوتاهی پا و گزینه های درمانی موجود ارائه می دهیم.
دو نوع برای کوتاهی پا وجود دارد: عملکردی و ساختاری. این انواع علل متفاوتی دارند.
در کوتاهی پای عملکردی ، طول استخوان های پا برابر است. با این حال ، یکی از پاها به دلیل مشکل در یکی از اعضای بدن زیر طولانی تر از پای دیگر به نظر می رسد:
در کودکان ، کوتاهی پای عملکردی می تواند زمانی اتفاق بیفتد که کودکی با مشکلی که باعث ایجاد هماهنگی در مفصل ران می شود متولد شود.
در بزرگسالان ، کوتاهی پای عملکردی می تواند ناشی از درد مزمن یا آرتریت و مشکلات مرتبط با آن در ستون فقرات ، لگن یا زانو باشد.
شرایط عصبی عضلانی یکی دیگر از علل بالقوه کوتاهی پا، عملکردی است ، زیرا این شرایط می تواند بر تراز و وضعیت فرد تأثیر بگذارد.
در برخی موارد ، ورزش می تواند به عملکرد کوتاهی پا کمک کند. اگر یک ورزشکار به گونه ای تمرین کند که باعث عدم تعادل یا ضعف عضلانی شود، ممکن است موقتاً کوتاهی پا عملکردی را تجربه کند.
کوتاهی پای ساختاری زمانی اتفاق می افتد که یا استخوان ران (استخوان ران) یا استخوان ساق پا (درشت نی) در یک پا کوتاهتر از پای دیگر باشد. این بیماری معمولاً در بدو تولد ظاهر می شود ، اما ممکن است با رشد کودک نیز اتفاق بیفتد.
برخی از علل بالقوه کوتاهی پا ساختاری عبارتند از:
علامت اصلی کوتاهی پا، داشتن یک پا بلندتر از پای دیگر است. اگر این اختلاف بسیار کوچک باشد ، ممکن است علائم دیگری وجود نداشته باشد.
با این حال ، یک مطالعه در سال 2017 معتقد است که یک اختلاف کوچک به اندازه 2 سانتی متر (cm) می تواند باعث شود که لگن عدم تعادل در وضعیت بدن را جبران کند.
موارد متوسط تا شدید کوتاهی می تواند علائم اضافی ایجاد کند ، از جمله:
نویسندگان مطالعه همچنین توجه دارند که کوتاهی پا می تواند بر کیفیت کلی زندگی افراد تأثیر بگذارد.
افرادی که مشکوک هستند که کوتاهی پار دارند باید برای تشخیص به پزشک مراجعه کنند.
در حالی که منتظر قرار ملاقات هستید ، فرد می تواند آزمایش خانگی زیر را امتحان کند تا ببیند آیا احتمال کوتاهی پا وجود دارد یا خیر.
برای انجام آزمایش خانگی ، فرد باید:
مچ پا که هم تراز نیستند می تواند نشان دهنده کوتاهی پا باشد. برای تأیید کوتاهی پا و تعیین اینکه آیا این یک مشکل عملکردی یا ساختاری است ، باید به پزشک مراجعه کرد.
ممکن است پزشک از چندین روش برای تشخیص کوتاهی پا استفاده کند. این شامل:
نوع کوتاهی پا، نحوه درمان فرد را تعیین می کند. درمان میتواند با ورزش، استفاده از ارتز ها(کفش، کفی و…) برای جبران کوتاهی و در مواردی عمل جراحی را شامل شود.
درمان کوتاهی پای، عملکردی معمولاً شامل فیزیوتراپی ، ماساژ و تمرینات خاص برای اصلاح مناطق عدم تعادل و ضعف است. همچنین اصلاح وضعیت بد بدن بسیار مهم است.
نوع و تعداد دقیق مداخلات مورد نیاز فرد بستگی به علت و شدت کوتاهی دارد.
تمرینات ممکن است به اصلاح برخی از کوتاهی های، های عملکردی کمک کند. با این حال ، مهم است که افراد از تکنیک های کششی و تقویتی صحیح استفاده کنند. آنها همچنین باید مراقب ورزش طرفی از بدن باشند که به تصحیح کوتاهی پا کمک می کند.
برای جلوگیری از ایجاد مشکلات بیشتر ، ممکن است منطقی باشد که از یک متخصص فیزیوتراپی کمک بگیرید. درمانگر می تواند مناطق عدم تعادل را شناسایی کرده و تمرینات مناسب را توصیه کند.
تصحیح کوتاهی پای، ساختاری چندان ساده نیست. درمان معمولاً به تفاوت طول بین پاها بستگی دارد.
برخی از گزینه های درمانی احتمالی عبارتند از:
فردی که دارای کوتاهی خفیف، کمتر از 1 اینچ است ممکن است از کفی طبی با جبران کوتاهی در داخل کفش، روی پای کوتاه استفاده کنید. کفی طبی مخصوص کوتاهی پا می تواند کمردرد را کاهش داده و راه رفتن فرد را بهبود بخشد.
ممکن است جراحی برای درمان کوتاهی ضروری باشد. چندین گزینه جراحی در دسترس است که هر کدام یکی از موارد زیر را انجام می دهند:
پس از عمل جراحی ، افراد به طور منظم به مطب پزشک مراجعه می کنند. آنها همچنین نیاز به توانبخشی گسترده ای دارند که شامل ورزش و فیزیوتراپی می شود.
داشتن یک پا بلندتر از پای دیگر یک اتفاق نسبتاً شایع است. اختلاف طول پا ممکن است ماهیت عملکردی یا ساختاری داشته باشد.
اختلافات جزئی اغلب هیچ علامت یا مشکلی ایجاد نمی کند. با این حال ، عدم تقارن متوسط تا شدید ممکن است مشکلاتی در راه رفتن و حالت بدن ایجاد کند و می تواند به درد لگن و کمر منجر شود.
در صورت مشکوک بودن افراد یا فرزندشان به این بیماری ، افراد باید به پزشک مراجعه کنند. پزشک می تواند بیماری را تشخیص داده و درمان مناسب را توصیه کند.
شما میتوانید برای تشخیص و درمان بدون جراحی کوتاهی پا به موسسه ارتوپد فنی توان طب مراجعه کنید.
برای درمان کوتاهی پا بدون جراحی، معمولا از کفش طبی و کفی طبی مخصوص استفاده میشود.
کوکی | مدت | توضیحات |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |