صافی کف پا وضعیتی است که در آن تمام سطح کف پا با زمین تماس پیدا می‌کند. این وضعیت که به عنوان پس پلان و قوس افتاده نیز شناخته می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که قوس کف پا رشد نمی‌کند یا فرو می‌ریزد.

تشخیص صافی کف پا

افرادی که صافی کف پا دارند، هنگام ایستادن، قوس پاییشان قابل مشاهده نیست. همه نوزادان کف پای صاف دارند و قوس‌ها در اوایل کودکی شکل می‌گیرند. اگر قوس‌ها ایجاد نشوند – یا بعداً در زندگی فرو بریزند – صافی کف پا می‌تواند باعث درد شود و راه رفتن را تحت تأثیر قرار دهد. ارتز(کفی ارتوپدی ، کفش و …) و ورزش‌های کششی می‌توانند کمک‌کننده باشند.

علائم و مشکلات صافی کف پا

صافی کف پا زمانی که با احساس ناخوشایندی و درد همراه باشد، نیاز به درمان دارد. این احساس ناخوشایندی ممکن است نمایان‌گر مشکلات دیگری یا آمادگی برای آسیب رساندن به بخش‌های دیگر بدن باشد.

انواع صافی کف پا

1. صافی کف پای انعطاف‌پذیر

صافی کف پای انعطاف‌پذیر رایج‌ترین نوع است. وقتی ایستاده نیستید، می‌توانید قوس‌های پا را ببینید. با وارد کردن وزن بر روی پاها، قوس‌ها ناپدید می‌شوند. این نوع در دوران کودکی یا نوجوانی ظاهر می‌شود و با افزایش سن به تدریج بدتر می‌شود.

2. صافی کف پای سفت

فرد هنگام ایستادن یا نشستن قوسی ندارد. این وضعیت اغلب در سال‌های نوجوانی ایجاد می‌شود و با افزایش سن بدتر می‌شود.

3. صافی کف پای اکتسابی بزرگسالان

این نوع در بزرگسالی اکتسابی شده و قوس پا به طور غیرمنتظره‌ای می‌افتد یا فرو می‌ریزد. این مشکل ممکن است تنها یک پا را تحت تأثیر قرار دهد.

4. تالوس عمودی

برخی از نوزادان دارای نقص مادرزادی به نام تالوس عمودی هستند که از ایجاد قوس جلوگیری می‌کند. پایین پا شبیه به صندلی گهواره‌ای است.

علل صافی کف پا

این مشکل پا ممکن است در ژن شما باشد. برخی افراد بعداً در زندگی دچار صافی کف پا می‌شوند. این وضعیت گاهی در خانواده‌ها دیده می‌شود و مشکلات خاصی خطر این مشکل را افزایش می‌دهد، از جمله:

• آسیب‌های تاندون آشیل
• استخوان‌های شکسته
• فلج مغزی
• دیابت
• سندرم داون
• فشار خون بالا
• چاقی
• بارداری
• روماتیسم مفصلی

علائم صافی کف پا

• گرفتگی عضلات پا
• درد عضلانی در پا یا ساق پا
• درد در قوس پا، مچ پا، پاشنه یا خارج از پا
• درد هنگام راه رفتن یا تغییر در راه رفتن
• رانش انگشتان پا

تشخیص تخصصی صافی کف پا

ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی می‌تواند با ارزیابی علائم و بررسی قوس‌های شما هنگام ایستادن، نشستن و راه رفتن، تشخیص دهد. برای بررسی ساختار استخوان ممکن است از اشعه ایکس استفاده شود.

موسسه ارتوپدی فنی توان طب برای تشخیص این مشکل از دستگاه پیشرفته اسکنر آلمانی استفاده می‌کند. با گرفتن اسکن از کف پای شما، میزان دقیق قوس‌ها بررسی و وسیله مناسب درمانی تجویز می‌شود.

درمان صافی کف پا

بسیاری از افراد مبتلا به کف پای صاف، مشکلات قابل توجهی ندارند یا نیاز به درمان ندارند. در صورت تجربه پا درد، سفتی یا سایر مشکلات، ممکن است ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما درمان‌های غیرجراحی را توصیه کند. به ندرت، افراد برای رفع سفت شدن کف پای صاف یا مشکلات استخوان یا تاندون نیاز به جراحی دارند.

درمان‌ها عبارتند از:

• داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، استراحت و یخ برای کاهش التهاب و درد.
• درمان‌های فیزیکی برای کشش و تقویت تاندون‌ها و عضلات سفت، بهبود انعطاف‌پذیری و تحرک.
• دستگاه‌های حمایتی مانند ارتز پا، بریس‌های پا یا ساق پا و کفش طبی ارتوپدی و کفی طبی ارتوپدی.

جلوگیری و پیشگیری

اغلب نمی‌توانید از این عارضه جلوگیری کنید. حفظ وزن مناسب ممکن است درد ناشی از این مشکل را کاهش دهد.

چشم‌انداز

اکثر افراد مبتلا به این مشکل با درمان‌های غیرجراحی علائم را کاهش می‌دهند. برخی از افراد به هیچ درمانی نیاز ندارند. صافی کف پا ممکن است خطر ابتلا به برخی مشکلات مانند:

• آرتروز
• خارهای استخوانی
• بونیون یا میخچه و پینه
• کمردرد، درد لگن یا درد زانو
• آتل ساق پا

نکات مهم

همه افراد در بدو تولد دارای صافی کف پا هستند. در سن 6 سالگی، معمولاً قوس‌ها شکل می‌گیرند. گاهی اوقات، صافی کف پا (یا قوس‌های افتاده) در سال‌های نوجوانی یا بزرگسالی ظاهر می‌شود. ممکن است درد و مشکل در راه رفتن داشته باشید. اگر این عارضه مشکل ایجاد کرد، به پزشک خود مراجعه کنید. برخی از درمان‌های غیرجراحی، مانند ورزش‌های کششی و ارتز، می‌توانند درد و التهاب را کاهش دهند. در موارد نادر ممکن است نیاز به جراحی داشته باشید.

مراجعه به متخصص

برای تشخیص و درمان بدون جراحی این عارضه، می‌توانید به موسسه ارتوپدی فنی توان طب مراجعه کنید. تشخیص با استفاده از تکنولوژی اسکنر آلمانی و توسط کارشناس انجام می‌شود و به جهت درمان، کفش و صندل طبی، کفی طبی و ارتزهای مخصوص پا تجویز می‌شود.

آدرس مطب: تهران، اسلامشهر، نبش خیابان مهدیه، مجتمع گلستان، طبقه 3، واحد 505 تلفن: 56140745 – 56111339 (021)

ساعات مراجعه: بعد از ظهرها از ساعت 16:00 الی 20:00 با وقت قبلی