انحراف ستون فقرات چیست؟ بررسی علمی انواع، علائم و درمان با بریس
راهنمایی بعد از عمل دیسک کمر و زندگی پس از عمل
کفش راحت ضروری است ، زیرا پا قلب دوم انسان است و حفاظت از پا بسیار مهم. اگر شما تمام روز را به پیاده روی و ایستادن می گذرانید یا مشکلی در پای خود دارید ، پیشنهاد ما استفاده از کفش طبی است. کفش های ناراحت کننده و نامناسب شما را در پایان شیفت خسته می کنند ، و هر حرکت باعث درد می شود.
این امکان نیز وجود دارد که در گذر زمان کفش نامناسب باعث بیماری های مختلف پا شود یا بیماری های نهفته را آشکار کند و به تشدید بیماری منجر شود ، پس همراه ما باشید تا به شما بگوییم کفش خوب چطور کفشی است.
فهرست مطالب
کفش راحت چطور کفشی است:
یك كفش خوب كفشی است كه از شكل و الگوی طبیعی پا تبعیت كند و ضمن اینكه یك پوشش كلی در اطراف پا فراهم می كند باید درجات قابل قبولی از انعطاف پذیری را داشته باشد كه با روند طبیعی راه رفتن اختلال ایجاد نكند.
کفش نامناسب
اگر فضای داخلی كفش كوچك باشد باعث آسیب بخش های مختلف پا (مثل قوزك ها، كناره ها و یا سطح رویی پا) خواهد شد. هرگز به امید این نباشید كه كفش جا باز می كند.
با توجه به حساس بودن و استخوانی بودن انگشتان باید قسمت جلویی كفش به اندازه كافی نرم باشد تا تماس این قسمت با انگشتان و پنجه باعث آزار آنها نشود.
کفش مناسب برای خانوم ها
کفش پاشنه بلند
اندازه مناسب پاشنه کفش
چه موقعی کفش بخریم!
نكته!
نكته دیگر این است كه در موقع امتحان كردن یک کفش راحت برای خرید حتما جوراب به پا داشته باشید.
در غیر این صورت كفشی كه ممكن است بدون جوراب برای پای شما به اندازه و مناسب بوده است بعد از پوشیدن جوراب تنگ و نامناسب باشد.
به نظر اكثر مردم، هر دو پا از نظر اندازه باهم برابر هستند. اما واقعیت چیز دیگری است. در بسیاری از افراد یكی از پاها از پای دیگر بزرگ تر است.
توجه به این نكته در هنگام تهیه كفش بسیار بااهمیت است. چرا كه به شما گوشزد می كند حتما هر دو لنگه كفش را امتحان كنید و در غیر این صورت اگر مجبورید تنها یك لنگه كفش را امتحان كنید حتما این لنگه مربوط به پای بزرگ تر شما باشد.
نكته مهم دیگر این است که هیچ وقت مسئولیت خرید كفش را به فرد دیگری واگذار نكنید.
علاوه بر مسائل مربوط به علایق و سلیقه های شخصی شما در مورد انتخاب شكل، فرم و رنگ كفش، حتما باید خود شما در هنگام خرید كفش حضور داشته باشید و حتما كفش ها را امتحان كنید.
کفش طبی چیست ؟
هنگام امتحان كردن كفش مطلوب خود برای خریداری، حتما كمی با آن راه بروید.
ویژگی های یک کفش طبی چیست ؟
1- کفی کفش طبی باید از استحکام کافی برخوردار باشد و بتواند شوک وارده به کف پا را جذب کند. به طور کلی، نیرویی که در حال راه رفتن از زمین و کف پا به بدن منتقل میشود، معمولا حدود دو برابر وزن بدن است. این نیرو در حالت دویدن حتی تا 10 برابر وزن بدن هم به اندامها منتقل خواهد شد. بنابراین کفی کفش میتواند نقش مهمی در انتقال و پخش نیرو از زمین به کف پا و در نهایت به بدن داشته باشد.
2- کفی کفش طبی باید کاملا متناسب با ویژگیهای کف و قوس کف پا باشد. ضمن اینکه باید سبک، ضخیم و جاذب ضربه (دارای خاصیت الاستیکی) بهخصوص در ناحیه پاشنه هم باشد.
3- پوشیدن کفشهایی با پاشنه یا کفیای از جنس چوب یا MDF، به هیچوجه توصیه نمیشود؛ حتی اگر چنین کفشهایی با ادعای طبی بودن به فروش برسند. جنس چوب و MDF (ام دی اف) میتواند به سرعت پاشنه پا را آزار دهد و باعث ایجاد درد در این ناحیه شود. در حالی که پوشیدن کفشهایی با پاشنه و کفیهایی با خاصیت الاستیکی، به هیچوجه پاشنه و کف پا را آزار نمیدهد.
خرید کفش راحت و طبی مناسب
در خرید کفش طبی راحت و مناسب ، دقت داشته باشید که هر کفش با کفی راحت (نرم) صرفا نمیتواند کفش طبی باشد زیرا گاها کفش طبی باید به نقطه ای از پا فشار بیاورد و نقطه ای را راحت بگذارد.
این را نیز به یاد داشته باشید که کفش طبی در اصل با اسکن و برسی پا در مراکز ارتوپد فنی ساخته میشود تا متناسب با پای متقاضی باشد و اگر به جهت درمانی ساخته شده باشد ضریف کاری های ممکن رو آن پیاده سازی شود تا روند درمانی صورت گیرد.
میتوانید برای خرید کفش طبی با مراجعه به موسسه ارتوپدی فنی توان طب و با گرفتن اسکن از کف پا ، کفش طبی ارتوپدی و کفی طبی سفارشی مناسب با پای خود را سفارش دهید
